Lyckades slå mitt personbästa med 2 minuter!

Lyckades slå mitt personbästa med 2 minuter!

Jag har sedan många år varit professionell idrottare i flera idrotter och tävlar idag på svensk elitnivå i löpning bl.a. på maraton och halvmaraton distansen. Jag hade efter en resa till Afrika för ca 2 år sedan stora magproblem och svårt att prestera i nivå med mitt...
Glutenfria Pepparkakor

Glutenfria Pepparkakor

Ca 150 st, Tunna, ljuvliga, juliga pepparkakor. eko kokossocker 2 dl (gör att pepparkakorna blir bruna trots att sirapen är ljus) eko ljus sirap 1 ½ dl eko kanel 1 msk eko kardemumma, malen 2 tsk eko nejlikor, malen 2 tsk eko smör 200 g maizena (majsstärkelse) 2 dl...
Gluten- och nästan mjölkfria Lussekatter

Gluten- och nästan mjölkfria Lussekatter

Ca 12 st rejäla lussekatter 100 g eko smör – smälts i en kastrull 1 ½ dl Ricedream grädde eller eko havregrädde, ex Oatley. 1 dl eko rismjölk eller eko havremjölk 1 ¼ dl Valio laktosfri smetana tillsätts och sedan värms allt upp till ca 50 grader 1-2 påsar...
7 nycklar – Vår metodik

7 nycklar – Vår metodik

Behandlingar, föreläsningar och kurser baserade främst på kinesiologisk lära och metoder. Kroppen har svaren, och vi har metoder för att läsa av vad kroppen behöver för att må optimalt. Allt utgår ifrån 7 nycklar till ett hälsosamt liv som jag har arbetat fram under...
Från utmattad till Marathon

Från utmattad till Marathon

2012 drabbades jag av en utmattning, som skapade obalans i hela min kropp. Jag har haft en mängd diffusa symptom sedan dess och förtvivlat försökt få hjälp av olika läkare. Jag kände tydligt att något var fel, men inget hittades med de tester den ”traditionella”...