Hjärndimma & hjärntrötthet – en kväll för klarhet och återhämtning
Känner du dig ofta mentalt trött, har svårt att fokusera eller upplever att huvudet känns ”grumligt”? Hjärndimma och hjärntrötthet är symtom som många idag brottas med – oavsett ålder eller livsstil. Tisdag den 3 juni kl. 18.30 bjuder vi på Team Stjernström in till en kostnadsfri, online kurskväll på Zoom där vi utforskar vad som ligger bakom dessa utmaningar – och hur du kan börja stötta din hjärna naturligt.
Under kvällen får du ta del av föreläsningar och konkreta verktyg som du kan börja använda direkt i din vardag. Våra kinesiologer, osteopat och naprapat delar med sig av hur vi på olika sätt arbetar för att lindra hjärntrötthet och stödja hjärnans funktion – genom både nervsystemet, hormonbalans, näring och livsstil. Kom ihåg att det är coolt att vila! Bilden har vi lånat av Emma Hiltunen som har podd om ämnet, tack.
Vi pratar bland annat om:
– Vanliga orsaker till hjärndimma och hjärntrötthet
– Hur stress, sömnbrist, kost och överbelastade nervsystem påverkar hjärnan
– Praktiska tips för återhämtning: struktur, pauser, vila och näring
– Hur kroppens självläkning kan stöttas med naturliga metoder
Till skillnad från våra tidigare powerkvällar kommer det inte att ges några prova-på-behandlingar denna gång – eftersom vi är enbart online, fokus ligger istället på kunskap och inspiration som du kan ta med dig hem. Du kommer även få med dig en eller ett par självhjälps metoder som du enkelt kan använda i din vardag.
Ta chansen att förstå vad som sker i kroppen vid hjärntrötthet – och hur du kan börja vända den inre dimman till klarhet och energi.
Anmälan:
Senast dagen (2 juni), gärna tidigare. Skriv namn, adress, telefonnummer och datum till:
📧 asa@teamstjernstrom.se
Pris: Kostnadsfritt, med obligatorisk anmälan. Vid utebliven närvaro utan avbokning senast tisdag 20 maj debiteras 300 kr.
Tid & plats:
📅 Tisdag 3 juni kl. 18.30 – 20.00 på Zoom / online.
🌐 Online (länk skickas ut via mejl till anmälda deltagare)
För frågor:
📞 08 663 41 50
📧 asa@teamstjernstrom.se
Vi ser fram emot att möta dig för en kväll fylld av värdefull kunskap, insikter och verktyg för en klarare hjärna och ett mer balanserat nervsystem. Vi i Team Stjernström vill nå ut och bidra till fler människors hälsa och kraft.